OSJ ONTAKE100
アキレス腱の痛みが奇跡的に和らぎ せっかくなので 行ってきました 結局足は完治しているわけもなく 10キロいかないところで痛みが、、、 下りで走れずどんどんおいていかれ、屈辱的なレース展開 前半でリタイヤと決めて走ること […]
治らないアキレス腱
足を引きずること１週間 土日、自宅安静してたけど 違和感、、、というより痛みが治まらない OSJ おんたけ 出走できんかな?
負傷中
MT．FUJI１００から約２ヶ月の休足 再びまとまったランニングしたら 右足かかとを負傷（泣） ベアフットシューズで負荷が強すぎたようです ７月の おんたたけ１００ 出走が危うい
バーチャルトレーニング mywhoosh
https://youtube.com/live/2KaCjg5QFpM?si=siFAfQekRYzSLMiI
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