ランニング

OSJ ONTAKE100

アキレス腱の痛みが奇跡的に和らぎ せっかくなので 行ってきました 結局足は完治しているわけもなく 10キロいかないところで痛みが、、、 下りで走れずどんどんおいていかれ、屈辱的なレース展開 前半でリタイヤと決めて走ることに ただ、はじめの5...
ランニング

治らないアキレス腱

足を引きずること1週間 土日、自宅安静してたけど 違和感、、、というより痛みが治まらない OSJ おんたけ 出走できんかな?
バーチャルトレーニング

負傷中

MT.FUJI100から約2ヶ月の休足 再びまとまったランニングしたら 右足かかとを負傷(泣) ベアフットシューズで負荷が強すぎたようです 7月の おんたたけ100 出走が危うい
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Copilotの生成AIでこんなのできました

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