ランニング

OSJ ONTAKE100

アキレス腱の痛みが奇跡的に和らぎせっかくなので行ってきました結局足は完治しているわけもなく10キロいかないところで痛みが、、、下りで走れずどんどんおいていかれ、屈辱的なレース展開前半でリタイヤと決めて走ることにただ、はじめの53キロ関門〆切...
ランニング

治らないアキレス腱

足を引きずること1週間土日、自宅安静してたけど違和感、、、というより痛みが治まらないOSJ おんたけ 出走できんかな?
バーチャルトレーニング

負傷中

MT.FUJI100から約2ヶ月の休足再びまとまったランニングしたら右足かかとを負傷(泣)ベアフットシューズで負荷が強すぎたようです7月のおんたたけ100出走が危うい
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Copilotの生成AIでこんなのできました

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