ランニング OSJ ONTAKE100
アキレス腱の痛みが奇跡的に和らぎせっかくなので行ってきました結局足は完治しているわけもなく10キロいかないところで痛みが、、、下りで走れずどんどんおいていかれ、屈辱的なレース展開前半でリタイヤと決めて走ることにただ、はじめの53キロ関門〆切...
tsuyoshi
ランニング 
ランニング 治らないアキレス腱
足を引きずること１週間土日、自宅安静してたけど違和感、、、というより痛みが治まらないOSJ おんたけ 出走できんかな?
バーチャルトレーニング 負傷中
MT．FUJI１００から約２ヶ月の休足再びまとまったランニングしたら右足かかとを負傷（泣）ベアフットシューズで負荷が強すぎたようです７月のおんたたけ１００出走が危うい
未分類 Copilotの生成AIでこんなのできました
ランニング 生成AIで
バーチャルトレーニング バーチャルトレーニング mywhoosh
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