未分類 14年ぶり2回目
マラソン始め10年以上平穏だったのでもうないかと思ってたら先週の三連休初めに血尿そしてあの痛みが襲ってきました１週間断続的に痛みが続き２日前、病院に行ったら膀胱に落ちるまであと２センチ自然排石待ち今、これまでの中で最大の痛みに襲われ座薬投入...
未分類 
未分類 ランクアップ
明日からしばし休足日に〜3連休で、天橋立から姫路駅まで進みました
未分類 現時点
累積100キロ始まったばかり昨日、今日で50キロづつほとんど歩きなのにもう足が大変なことにもちろん、これから抜かれる
バーチャルトレーニング zwift
未分類 納車
前車に引き続きルーミーで色違いです
巡礼 竹笠
西国三十三所巡礼中見知らぬ方に声をかけられ暑い中ご苦労さまとポカリスエットのを差し入れていただきそれから数キロ先で待ち構え再び竹笠を持って下さいましたお礼が直接言えずここでお礼させていただきますありがとうございますなかなか雨にも日除けにも重...
ランニング OSJ ONTAKE100 2024年07月14日（日）[日帰り] – ヤマレコ
ランニング OSJ ONTAKE100
アキレス腱の痛みが奇跡的に和らぎせっかくなので行ってきました結局足は完治しているわけもなく10キロいかないところで痛みが、、、下りで走れずどんどんおいていかれ、屈辱的なレース展開前半でリタイヤと決めて走ることにただ、はじめの53キロ関門〆切...
ランニング 治らないアキレス腱
足を引きずること１週間土日、自宅安静してたけど違和感、、、というより痛みが治まらないOSJ おんたけ 出走できんかな?
バーチャルトレーニング 負傷中
MT．FUJI１００から約２ヶ月の休足再びまとまったランニングしたら右足かかとを負傷（泣）ベアフットシューズで負荷が強すぎたようです７月のおんたたけ１００出走が危うい