ランニング 治らないアキレス腱
足を引きずること１週間土日、自宅安静してたけど違和感、、、というより痛みが治まらないOSJ おんたけ 出走できんかな?
ランニング 
バーチャルトレーニング 負傷中
MT．FUJI１００から約２ヶ月の休足再びまとまったランニングしたら右足かかとを負傷（泣）ベアフットシューズで負荷が強すぎたようです７月のおんたたけ１００出走が危うい
未分類 Copilotの生成AIでこんなのできました
ランニング 生成AIで
バーチャルトレーニング バーチャルトレーニング mywhoosh
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バーチャルトレーニング ZWIFT20240615
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お知らせ 行雲流水 “A journey lies ahead. Stepping forward!”
新たにホームページを更新しました。100マイルのトレイルランニング完走を果たし新たな気持ちで、この先も充実した時を進んでいくために・・・このブログでは、日々の出来事や感じたこと、そして新たな挑戦について綴っていきたいと思います。タイトルの「...