月: 2021年7月

作戦会議中 一人会議

23キロ

14キロ

24キロ

計61キロの周回コース

父介護の事もあり完全なトレーニング不足

先日のアップダウンの少なめのトレーニングでは3.7キロ毎時

前半の2セッション4キロ毎時で行かないと関門通過が難しい事が判明

ストック使用可能なので有効に使いたいところですが

ストックは体力温存は可能ですが、スピードが落ちる

ならば前半2セッションストックなし

3セッション目のみストックありで行くか、、、

そもそも制限時間61キロ18時間はかなりゆるめのはずですが

私の体はカツカツです(T_T)

50歳

誕生日迎えました

今までの中で一番思い気がするのですけど

気のせい?

半世紀

40歳で折り返しを感じ

50歳では、、、何も感じない(^。^;)