年始不足するからとお願いされ
３日は献血予定でしたが
抗生物質飲んでるのでキャンセルです
服薬から翌日の１日には症状改善
流石の抗生物質ですが
成分献血は中3日開けないといけないらしいので、、、
献血中止
2023
休日診療所
朝から体調不良にて
お薬いただきました
細菌性感染症にて
コロナでは無いけど
寝正月となりそうです
2023エントリー確定分
3月12日 兵庫労山六甲全縦2023 43Km
3月25-26日 Flash Trail Challenge （六甲縦走往復） 80Km
4月21-23日 ULTRA-TRAIL Mt.FUJI UTMF 165Km
5月21日 八ヶ岳野辺山高原100kmウルトラマラソン
7月15日 OSJ ONTAKE１００ 100Km
溜まるTシャツ
たまる一方の参加賞Tシャツ
年に５～６枚はたまるけど
そんなに早く悪くはならない
でも早く着ないと、着るタイミングを失うので
ローテーション
新しいのを着て古いのを棚にしまう
メリークリスマス
とりあえず1人で祝ってみた
イブ
寒い朝
晴天
雪は降らなさそうです
大阪、自宅1人で、遅れ気味の仕事をコツコツやります
認める
９月にメガネを変えたばかりなのに
どうにも車の運転がしづらく
度をあげて作ろうと思ってメガネ屋に
店員「遠くは見やすくなりますけど、近くは見ずらくなりますよ」
率直に「どうしてそうなるんですか?」と素朴な質問をすると
店員「私も５０すぎで同じなんです(￣^￣゜)」
ということで、とうとう遠近両用に手を出すことにした
ごちそう様でした
新大阪 駅弁半額
新大阪着いたら駅弁半額してた
通帳確認のため1万3000円使ったあと
いちばん高い駅弁選んだ！
広島産牡蠣
とびしまに行ったことだし
ただ、これ食べると体重７２キロ超必須
走ったあと体はむくみ、体重は急増中
来週には、むくみ取れて７０キロ台に戻る予定
その後、ダイエット開始!
計画は万全